Hamburguesa Vegana

¡Buenas tardes, cocinillas!

Hoy es viernes y como todos los viernes hoy tenéis vídeo nuevo en el canal. Este mes lo estoy dedicando al cuidado de la dieta ya que después de las fiestas navideñas, todos o casi todos nos hemos propuesto rebajar un poco y llevar un estilo de vida algo más saludable.

Por eso hoy os traigo estas hamburguesas, sí sí hamburguesas. Eso sí, veganas. Muy sanas y ligeras para que podamos cumplir con nuestros propósitos. 

Hamburguesa Vegana

¡Seguro que podemos!  

Como siempre aquí abajo os dejo los ingredientes el vídeo tutorial para que no te pierdas ni un paso. 

INGREDIENTES

240 gr de garbanzos cocidos
140 gr de maíz dulce
Perejil o cilantro
Ralladura de la piel de un limón
Un chorrito de zumo de limón
1 cucharada de harina de trigo
Comino
Pimentón molido
Sal


Si os gusta no olvidéis dejar un dedito arriba y suscribíos al canal si aún no lo habéis hecho.

¡Gracias a todos!



4 comentarios:

  1. ¡Ala! ¡Qué ilusión! ¿Sabes que este es mi primer comentario en el blog? 😍 ¡Muchísimas gracias! 🌹

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  2. ¡Que de combinaciones que hay! Yo las tengo preparadas con garbanzos y lentejas, con garbanzos y guisantes, con garbanzos, zanahoria y queso... Pero no se me había ocurrido el maíz, lo probaré para la próxima.

    Ya van dos comentarios ^_^

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    Respuestas
    1. ¡Qué buenas! Todas las combinaciones son deliciosas. Estas te las recomiendo con una base de mermelada de tomate y unos canónigos 😍

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